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躺下起身时头晕目眩的原因：您是否忽视了身体的重要信号？

您是否经历过从坐位或卧位起身，或者突然改变姿势时，感到头晕目眩或眼前发黑？很多人通常认为这是“贫血”而掉以轻心，或者认为是由于疲劳而置之不理。然而，如果这些症状反复出现，可能是您身体重要的自主神经系统发出的警告信号。起身时的眩晕不仅是单纯的疲劳或贫血，可能意味着您身体的血压调节系统出现了问题。

💡 核心回答 起身时头晕目眩最常见的3个原因： ① 体位性低血压 / ② 自主神经系统失衡 / ③ 脑血流调节异常 达林彩韩医院致力于找回这些症状的根本原因——自主神经平衡，帮助身体培养自我恢复的力量。

突然改变姿势时感到眩晕最常见的原因之一是“体位性低血压”。躺着或坐着时，流向心脏的血流量充足，但突然站起时，受重力影响，血液会聚集在腿部。此时，我们身体的自主神经系统应该增加心率并收缩血管，以防止血压突然下降。但是，如果在这个过程中出现问题，流向大脑的血液供应会暂时不足，从而导致眩晕。

此外，自主神经系统的失衡也可能是一个主要原因。自主神经负责不受我们意志控制的生命维持功能，如心率、血压、消化和体温调节。如果由于压力、过劳或睡眠不足导致自主神经系统的交感神经过度亢进，或者与副交感神经的平衡被打破，就会导致血压调节能力出现问题，从而诱发眩晕。特别是，如果在检查中没有发现特殊异常但眩晕反复出现，则应怀疑自主神经功能紊乱。

很多人因眩晕去医院就诊，却得到“正常”的诊断，感到非常苦恼。这极有可能是由于自主神经系统的功能性异常引起的眩晕，而不是耳内特定的结构性问题，如耳石症或美尼尔氏综合症。自主神经失衡会影响脑血流调节，使大脑的血液供应变得不稳定，从而导致慢性眩晕。这种功能性眩晕通常伴有心悸、胸闷、失眠、消化不良和慢性疲劳等各种自主神经紊乱症状。

启明大学医学院研究团队2014年发表在《神经科学杂志》(Journal of the Neurological Sciences)上的一项研究，对18名诉说慢性眩晕的患者进行了标准化的自主神经功能检查。研究结果显示，在这些患者中，约80%的人发现了至少一种以上的自主神经功能异常。特别是在直立倾斜试验（Head Up Tilt test）中，确认了血压下降或心率增加等交感神经功能不全或过度活跃的模式。研究人员得出结论，在经过广泛检查后仍原因不明的慢性眩晕患者中，自主神经功能异常频繁出现，并推测交感神经功能不全或过度活跃可能是慢性眩晕的原因之一。这表明，在仁川寻找眩晕韩医院的许多患者，其症状与自主神经系统的微小失衡密切相关。

另一项研究，即2022年发表在《大韩韩方内科学会志》上的“通过韩医治疗改善伴有体位性低血压的眩晕患者治验1例”，报告了一名65岁男性体位性低血压患者诉说眩晕和感觉异常并接受韩医治疗的案例。患者住院29天接受了针刺、艾灸和韩药治疗。治疗后，眩晕和感觉异常的NRS（数字评分量表）评分下降，随姿势变化的血压下降幅度减小，证实了体位性低血压的改善。该研究表明，包括针刺、电针、艾灸和韩药治疗在内的韩医治疗，可以成为伴有体位性低血压的眩晕的有效疗法。达林彩韩医院仁川店基于这些最新的临床研究结果，提供适合每位患者症状和体质的综合韩医治疗，致力于找回自主神经平衡。

我们身体的自主神经就像大脑的“断路器开关”。如果这个开关不能正常工作，一直保持“开启”状态，大脑就无法休息并会过度发热。当自主神经平衡崩溃时，交感神经会过度亢进，使身体始终保持紧张状态，从而干扰大脑休息。如果这种状态持续，脑血流调节功能就会下降，不仅会导致起身时头晕目眩，还会引发慢性头痛、耳鸣、失眠、焦虑等各种大脑和自主神经系统症状。

达林彩韩医院致力于通过自主神经稳定治疗，纠正这种自主神经失衡，创造一个让大脑充分休息并自我恢复的环境。核心是降低过度紧张的神经系统的热量（水升火降），通过为大脑供应充足的营养和氧气来提高神经恢复力。通过这种方式，我们帮助恢复身体根本的调节能力，防止眩晕复发，帮助患者找回健康的日常生活，而不仅仅是暂时的症状缓解。

如果符合以下项目中的3个或以上，则很有可能是自主神经失衡引起的眩晕，建议接受专业诊断和咨询。

• ◻ 躺下起身或突然改变姿势时，感到头晕目眩或眼前发黑。
• ◻ 经常感到心悸或胸闷。
• ◻ 睡眠质量不佳，如入睡困难或半夜经常醒来。
• ◻ 无缘无故感到焦虑或烦躁。
• ◻ 慢性疲劳感严重，休息也无法缓解。
• ◻ 经常消化不良或腹部不适（饱胀、腹泻、便秘等）。
• ◻ 经常发生头痛或偏头痛。
• ◻ 手脚冰凉，或者相反，经常感到潮热（上热感）。
• ◻ 颈部或肩部经常感到僵硬和紧张。
• ◻ 伴有耳鸣或耳朵闷胀感。

符合3项或以上 → 怀疑自主神经失衡 → 考虑在达林彩韩医院仁川店进行韩医综合治疗 符合5项或以上 → 急需调节自主神经 → 建议立即就诊进行精密诊断

Q. 躺下起身时头晕目眩的症状，放任不管会好吗？ A. 虽然可能是由于暂时性疲劳或状态下降引起的症状，但如果反复出现，可能存在自主神经失衡或体位性低血压等需要治疗的原因。如果放任不管，可能会转为慢性或伴随其他自主神经症状，因此进行准确诊断非常重要。

Q. 因为眩晕还会出现呕吐症状，能一起治疗吗？ A. 是的，可以。眩晕引起的呕吐与迷走神经激活密切相关，通过自主神经调节，可以同时改善眩晕本身及伴随的消化系统症状。达林彩韩医院仁川店提供考虑到症状复杂性的综合治疗。

Q. 在仁川眩晕韩医院会接受什么样的检查？ A. 在达林彩韩医院仁川店，除了听取患者的症状病史外，还通过脉波检查、自主神经平衡检查（HRV）、身体成分分析等，综合把握自主神经系统的当前状态和身体整体的气血状态，并制定定制治疗计划。

Q. 韩医治疗对眩晕有什么帮助？ A. 韩医治疗通过针刺、艾灸、韩药等平稳过度敏感的自主神经系统，改善脑血流，增强身体恢复力。特别是对于体位性低血压，通过补充气血、促进血液循环，对缓解眩晕非常有效。

躺下起身时头晕目眩的症状不是靠忍耐就能解决的问题。身体长期以来发出的信号，现在不必再视而不见了。只要朝着正确的方向努力，身体的反应会比你想象的快。请如实地告知您的症状。达林彩韩医院将与您共同寻找原因。

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本文基于诊疗室中常见的提问，由达林彩医疗团队共同整理的健康信息。 医学监制 | 大脑·自主神经诊疗标准 达林彩韩医院仁川店 韩医师 闵志宏（眩晕专栏）