您好。这里是达林彩韩医院。

想不起词汇：是单纯的健忘，还是认知障碍的开始？

您是否有过这样的经历：在对话过程中，明明很熟悉的词汇却突然想不起来，说话变得支支吾吾；或者在见到熟人时，名字就在嘴边却怎么也叫不出来？这种明明知道却表达不出来的挫败感，有时甚至会让您担心这是否是认知障碍的早期症状。您可能觉得只是因为年纪大了，但如果这种现象发生的频率越来越高、程度越来越深，确实令人担忧。这种“想不起词汇”的现象，可能是大脑发出的重要警告信号。

💡 [核心回答] 想不起词汇最常见的三个原因： ① 脑疲劳及压力导致的自主神经失调 / ② 认知功能下降的早期阶段（轻度认知障碍） / ③ 脑部营养供应不足和血液循环不畅。 达林彩韩医院专注于通过稳定自主神经来恢复大脑功能并改善认知能力的治疗。

日常生活中的健忘是任何人都会经历的自然现象。例如暂时忘记钥匙放在哪里，或者不记得昨晚晚餐的菜单。但是，如果“想不起词汇”的情况频繁发生，并开始影响日常生活，这可能已经超出了单纯健忘的范畴，而是认知功能下降的早期阶段，即轻度认知障碍的信号。

轻度认知障碍是指在记忆力、语言能力、注意力等特定认知领域出现下降，但尚未对日常生活能力造成重大影响的状态。这种认知功能下降的核心原因是过度的脑疲劳和压力，这会导致自主神经失调，进而降低大脑活动，削弱负责记忆的海马体功能。特别是压力，已知会导致神经细胞受损并引发脑部炎症反应，从而对认知功能产生负面影响。

是的，会。人体的自主神经系统由交感神经和副交感神经组成，调节心跳、消化、睡眠等维持生命所必需的功能。然而，如果长期处于慢性压力或脑疲劳状态，自主神经的平衡就会被打破，导致交感神经过度亢奋，使大脑处于持续的紧张状态。

过度活跃的交感神经会阻碍大脑获得充足的血液、氧气和营养供应，降低脑细胞的新陈代谢，从而削弱大脑的整体功能。这可能导致语言能力下降、记忆力减退、注意力不集中等认知功能问题。此外，自主神经失调往往伴随着失眠、头痛、头晕等其他症状，使大脑的恢复变得更加困难。达林彩韩医院仁川分院致力于通过纠正这种自主神经失调，帮助大脑恢复其原本的功能。

在韩医学中，大脑功能被视为与五脏六腑的功能密切相关。特别是当心（心）、脾（脾）、肾（肾）的功能减弱时，记忆力和注意力会下降，也可能影响语言能力。达林彩韩医院采用以下治疗原则来解决认知功能下降的根本原因。

2024年10月发表在PMC期刊上的崔宥镇研究团队的研究报告了针对轻度认知障碍患者的韩医治疗效果。该研究对17名轻度认知障碍患者（平均年龄69.5岁）进行了为期6个月的韩医综合治疗（包括韩药、针刺和药针）。结果显示，认知功能评估量表（MoCA）的总分比治疗前平均提高了3.24分，确认了认知功能的改善效果。此外，认知功能筛选检查（CIST）得分也有所提高，老年抑郁量表（GDepS）得分下降，对改善抑郁症状也产生了积极影响。研究人员总结认为，这些结果表明韩医学干预对于提高轻度认知障碍患者的认知功能是有效的。达林彩韩医院仁川分院通过这种多方位改善大脑功能的韩医治疗，解决“想不起词汇”等认知功能下降问题。

此外，朴艺智研究团队2021年在PubMed上发表的一项大规模研究验证了韩国韩医药老年健康促进计划（KSHPP）的效果和安全性。该研究分析了首尔地区500名轻度认知障碍患者在接受包括韩药和针刺治疗在内的韩医学治疗后，MoCA-K得分的变化。结果显示，整个患者群体的MoCA-K得分平均显著提高了2.77分（p < 0.0001），特别是在伴有抑郁症的患者群中，改善幅度更大，达到了3.22分。这项研究表明，韩药和针刺治疗在改善轻度认知障碍患者的认知功能和抑郁症状方面是有效且安全的。此外，2023年发表在Frontiers期刊上的一项涉及2,242名参与者的研究也显示，结合使用韩药和针刺治疗对改善认知功能具有显著效果。达林彩韩医院基于这些实际临床研究数据，通过考虑每位患者症状和体质的定制化治疗，帮助恢复大脑功能并提高认知能力。

达林彩韩医院的“自主神经稳定”治疗原理

达林彩韩医院专注于通过自主神经稳定治疗来缓解大脑过载并恢复认知功能。当自主神经系统的平衡被打破时，大脑无法休息，一直处于过热状态。这就像发动机过热导致性能下降一样，无论输入多少信息，大脑都无法正确处理和存储。

韩医学侧重于缓解大脑的这种过热状态并降低神经系统的热量。通过“水升火降”的原理（使身体上部凉爽，下部温暖），为大脑创造一个可以舒适休息的环境，并通过调节神经递质的失衡使大脑功能恢复正常。通过这种方式，不仅是抑制症状，更是在创造一个大脑可以自我恢复和激活的根本环境，从而改善“想不起词汇”、注意力不集中、记忆力减退等问题，并全面提高认知能力。据报告，这种自主神经调节对改善中风后的认知功能或轻度认知障碍患者的大脑活跃度变化也有积极影响。

请通过以下项目检查您目前的状态：

• 常用的词汇瞬间想不起来，导致对话中断。
• 人名或物品名称就在嘴边，却怎么也说不出来。
• 经常因为忘记最近的预约或对话内容而感到困扰。
• 经常忘记东西放在哪里，或者漏掉该做的事情。
• 感觉学习新事物或集中注意力比以前更困难。
• 明明是很熟悉的道路，却会瞬间失去方向感并迷路。
• 在对话中重复同样的问题，或者因为没听懂而再次询问。
• 思虑过多或感到压力时，感觉大脑一片空白。
• 比以前更容易算错数，或者感觉处理复杂工作很吃力。
• 伴有慢性疲劳或睡眠问题，经常感到头痛或头晕。

判定标准：

• 符合3个及以上 → 怀疑处于认知功能下降阶段 / 需要检查脑疲劳及自主神经失调。
• 符合5个及以上 → 可能患有轻度认知障碍 / 建议立即进行精密检查和治疗咨询。
• 符合7个及以上 → 需要积极的韩医学干预 / 请在达林彩韩医院仁川分院咨询定制治疗方案。

Q. “想不起词汇”的症状也会出现在年轻人身上吗？ A. 是的，在年轻人中，过度的压力、长期的脑疲劳、睡眠不足等也可能导致暂时的认知功能下降和词汇提取困难。特别是交感神经的过度亢奋，是导致大脑功能下降的主要原因。

Q. 认知功能下降一定会发展成痴呆症吗？ A. 轻度认知障碍可以看作是痴呆症的前一阶段，但并非所有人都会发展成痴呆症。如果能早期发现并进行适当的治疗和管理，可以恢复认知功能或延缓向痴呆症的发展。达林彩韩医院仁川分院的韩医治疗有助于提高这种恢复的可能性。

Q. 服用韩药对改善大脑功能有帮助吗？ A. 多项临床研究证实，韩药对改善轻度认知障碍患者的认知功能和记忆力具有积极效果。特别是像加味归脾汤这样的处方，据报告可以稳定维持记忆相关脑区的活跃度并增加功能连接性。

Q. 我在认知功能下降的同时还感到忧郁或焦虑，可以同时治疗吗？ A. 是的，认知功能下降与忧郁或焦虑密切相关，通常会伴随出现。达林彩韩医院的自主神经稳定治疗不仅能改善大脑功能，还有助于身心的整体稳定，有效缓解忧郁和焦虑感。

想不起词汇并不是靠忍耐就能解决的问题。身体长期发出的信号，现在不必再视而不见了。只要方向正确，身体的反应会比您想象的还要快。请带着您目前的症状前来，达林彩韩医院将与您一起寻找原因。

生命绽放的地方。韩药果然还是达林彩韩医院。 请先通过达林彩韩医院官网的AI咨询，确认与您相似的症状！

本文是达林彩医疗团队基于诊室中经常收到的问题整理而成的健康信息。 医学监修 | 脑·自主神经诊疗标准 达林彩韩医院仁川分院 韩医师 闵志弘（认知功能下降专栏） #认知功能下降 #记忆力减退 #自主神经 #脑疲劳 #仁川认知功能韩医院 #仁川韩医院 #注意力不集中 #韩医治疗 #轻度认知障碍 #健忘