总是摇晃，难道是父母健康的红灯吗？

您好。这里是达任采韩医院。 # 总是摇晃，难道是父母健康的红灯吗？ "年迈的父母总是摇晃"这样说的人很多。在上下楼梯，或者仅仅在平地上走路时都很难保持平衡，看到这样的样子，子女们不禁担心是不是大病。简单地认为"年纪大了所以这样"而置之不理，父母的表情中充满了不安，而且担心会不会导致大的摔倒。头晕不仅会降低日常生活活力，还会显著降低生活质量，是一个重要问题。 💡 **核心回答** **总是摇晃**症状的3个最常见原因： ① 自主神经系统失调 / ② 前庭器官功能减退或脑功能减退 / ③ 老化导致的平衡感减弱 达任采韩医院通过**自主神经稳定**恢复脑和身体的平衡，解决头晕的根本原因。 ## 年纪大了理所当然会摇晃吗？头晕的真正原因 许多人认为随着年龄增长平衡感下降、总是摇晃是自然的衰老现象。当然，衰老会带来身体各种功能的下降，但仅仅归咎于年龄，有很多重要的原因被忽略了。特别是即使检查诊断没有特别异常，仍持续感到头晕和身体摇晃的感觉时，不能排除隐藏着自主神经系统问题的可能性。连接大脑和身体的自主神经系统平衡崩溃时，大脑无法正常调节身体的微细动作，从而导致步态障碍或平衡感减退。 ### 头晕，如何通过韩医治疗进行接触？ 在韩医学中，头晕被称为"眩晕"。"眩"指眼前发黑或物体模糊的症状，"晕"指自己或周围物体旋转、站立困难的症状。对于西医检查找不到明确原因的慢性头晕，韩医学从脏腑功能减退、气血不足、瘀血、痰饮等身体整体不平衡中寻找原因。特别是因自主神经系统失调引起的头晕，往往因压力或疲劳而加重。达任采韩医院仔细把握这些复合原因，提供个人定制治疗。 2024年2月7日，发表在《Journal of Korean Medicine》的一篇病例报告显示，一名10多年来遭受头晕和平衡障碍困扰的83岁男性老年患者，在并行庆熙大学韩方医院常用处方十全大补汤的变方加味保益汤和针灸治疗后，显示出有意义的症状好转。该患者被诊断为老年性头晕（presbystasis），曾因头晕严重而无法进入人多的室内，但在服用2周加味保益汤后，头晕总体改善，进入人多的室内变得可能。体平衡检查结果也证实得到了很大改善。研究人员得出结论，加味保益汤和针灸并行对体平衡检查及患者主观诉求症状好转取得了良好结果。 另一项研究表明，中药和针灸治疗对老年患者认知功能的改善也有效果。2023年刊登在《Frontiers》上的针对韩国2242名老年人的回顾性研究报告称，对轻度认知障碍（MCI）患者并行中药和针灸治疗时，认知功能得到有意义的改善。特别是中药并用治疗组显示出74.2%的改善率，针灸单独治疗组也显示出69.2%的改善率。认知功能筛选检查（CIST）、蒙特利尔认知评估（MoCA）、老年抑郁量表（GDS-SF）分数比治疗前显著提高（均p\<0.05），中药并用治疗组的CIST分数改善更大（系数0.58；95% CI，0.10–1.08）。这表明中药和针灸治疗对与头晕密切相关的脑功能及整体神经系统健康也能产生积极影响。 ## 自主神经稳定，创造大脑可以休息的环境 达任采韩医院的核心治疗原理之一就是**自主神经稳定**。大脑和自主神经就像硬币的两面一样紧密相连。自主神经平衡一旦崩溃，大脑就无法休息，过度兴奋或功能减退，从而诱发头晕、头痛、失眠、焦虑等各种症状。这就像过热的发动机一样，大脑不断消耗不必要的能量而感到疲惫的过程。自主神经系统24小时自动掌管心跳、血压、呼吸、消化、体温、睡眠节律等身体的所有生命活动。 持续过劳或精神紧张会过度激活交感神经，降低副交感神经功能，加速神经系统能量耗尽。当神经系统达到极限时，大脑的调节中枢拉响虚假警报，诱发各种身体症状、焦虑和睡眠障碍。达任采韩医院松岛分院通过韩医学诊断和自主神经检查（HRV）精确把握这种自主神经的不平衡。之后降低神经系统热量，创造大脑可以休息的环境，实施补益气血的1:1定制韩方治疗。 ### **自主神经失调导致的头晕自测清单** 如果以下项目中符合3项以上，建议怀疑自主神经失调引起的头晕，如果是5项以上，建议立即进行专家咨询。 * ✓ 坐着站起来时眼前发黑或头晕目眩。 * ✓ 受到压力或紧张时头晕有加重的倾向。 * ✓ 医院检查虽然没有特别异常，但头晕持续。 * ✓ 平时经常感到心悸、憋闷、消化不良等。 * ✓ 难以入睡或经常醒来等睡眠质量不好。 * ✓ 充分休息后疲劳也无法消除，身体感觉沉重。 * ✓ 平衡感下降，经常摇晃或有要摔倒的感觉。 * ✓ 无缘无故地感到不安、焦躁、抑郁感。 ## FAQ: 关于头晕的疑问，达任采韩医院为您解答。 **Q. 老年性头晕需要多长时间？** A. 老年性头晕的原因复合且慢性，治疗期限因患者状态、体质、原因而异。但是，坚持韩方治疗和改善生活习惯并行，有望在数周到数月内期待有意义的好转。 **Q. 头晕和自主神经有什么关系？** A. 自主神经负责心跳、血压调节等身体的无意识功能。自主神经平衡被打破时，血压调节功能变得不稳定或流向大脑的血流不顺畅，从而诱发头晕。特别是压力和紧张是加重自主神经不平衡的主要原因。 **Q. 医院检查说正常。韩方治疗会有帮助吗？** A. 是的，会有很大帮助。在医院检查中未发现器质性异常的头晕，往往隐藏着自主神经不平衡、气血不足、瘀血等韩医学原因。达任采韩医院寻找这些根本原因，通过个人定制韩方治疗帮助改善症状。 **Q. 头晕能自然痊愈吗？** A. 暂时的头晕可能会自然好转，但慢性且反复的头晕很难自行好转。特别是老年性头晕如果放任不管，会增加摔倒风险并加重心理不安，因此积极治疗很重要。 头晕不是靠硬挺就能解决的问题。长期传达的身体信号，现在不必再视而不见了。朝着正确的方向接近，身体的反应会比想象的更快。请把您正在经历的症状原封不动地带过来。达任采韩医院松岛分院将与您一起寻找原因。 生命绽放的地方。中药还得是达任采韩医院。 与您相似的症状，请先通过达任采韩医院官网的AI咨询确认！ 本文是基于诊室里实际经常收到的提问， 由达任采医疗团队共同整理的健康信息。 医学监制 | 뇌·자율신경 진료 기준 달임채한의원 송도점 한의사 오현민 (어지럼증칼럼)