说话时话到嘴边却想不起来，难道是大脑的警示灯吗？

您好。这里是达林彩韩医院。 # 说话时想不起词，难道是大脑的警示灯吗？ 在对话途中突然想不起要说的话而犹豫不决，明明认识的单词却说不出口而感到郁闷，你有过这样的经历吗？如果你把它当作健忘症或单纯的疲劳而置之不理，现在是时候倾听身体发出的微小警示灯了。因为这些症状不仅是不便，还可能是认知功能下降的信号。特别是大脑过度疲劳和自主神经系统失衡被认为是主要原因。 💡 **[核心回答]** **说话时想不起词的最常见3个原因**： ① **大脑疲劳与压力**：长期的压力和睡眠不足导致大脑功能下降。 ② **自主神经失衡**：交感神经亢进导致大脑过度活跃，难以放松和恢复。 ③ **脑血流及神经递质问题**：流向大脑的血液循环减少或神经递质失衡会降低认知功能。 达林彩韩医院通过**自主神经稳定治疗**提高大脑恢复能力，改善认知功能，解决症状的根本原因。 ## 对话中词汇卡壳，是单纯的健忘症吗？ 许多人在对话中想不起词汇，或者无法直接表达想说的话时，会担心“我是不是得了老年痴呆症？”然而，这并不一定意味着痴呆症。相反，这很有可能是因为大脑过度使用导致疲劳积累，或者由于压力等原因破坏了自主神经平衡。我们的大脑对压力脆弱，持续的紧张状态会降低大脑功能，影响认知能力，尤其是语言能力。这可能不仅是记忆力下降，而是获取、存储新信息以及适当提取存储信息全过程出现问题的“认知功能下降”的初期信号。 ## 大脑超载，自主神经系统发出的信号 调节我们身体所有功能的自主神经由交感神经和副交感神经组成。交感神经在紧张、压力情况下唤醒身体，副交感神经负责休息和恢复。现代人过度的压力使交感神经持续亢进，使大脑无法休息。大脑因为不停地处理和判断信息，像“过热的发动机”一样发热，但在该休息时却无法正常放松，导致“大脑疲劳”积累。由此可能会出现注意力下降、记忆力减退，以及说话时想不起词的语言障碍等认知功能下降症状。这类似于电脑因过载而卡顿的现象。 ## 从韩医学观点看认知功能下降，让大脑休息的自主神经稳定治疗 在韩医学中，认知功能下降不仅被视为大脑的问题，也被理解为心脏、肝脏、脾脏、肾脏等五脏六腑的全身功能失衡和气血循环障碍。特别是压力和大脑疲劳引起的自主神经失衡是导致大脑功能下降的核心原因。达林彩韩医院仁川分院从这一观点出发，重点在于消除大脑超载，恢复自主神经平衡，为大脑自主恢复创造环境。 根据2026年3月发表在SCIE级国际学术期刊<Brain Imaging and Behavior>上的江东庆熙大学韩方医院韩方内科朴贞美教授研究团队的研究，以73名遗忘型轻度认知障碍患者（加味归脾汤给药组36名，安慰剂对照组37名）为对象，进行了为期24周的中药“加味归脾汤”给药。结果显示，安慰剂组中参与记忆和认知调节的多个脑区活跃度呈减少趋势，而加味归脾汤给药组中相应脑区的活跃度保持相对稳定或部分增加。特别是在执行记忆任务和工作记忆任务时，两组间的脑活跃度变化证实了显着差异，给药后记忆相关脑区域之间的连接性显着增加。研究人员得出结论，这些结果表明加味归脾汤可能对缓解轻度认知障碍患者的记忆相关大脑功能下降产生影响。 此外，根据2025年10月发表在国际学术期刊<Frontiers in Neurology>上的首尔市韩医师会研究，以60岁以上2242名轻度认知障碍老人为对象，并行中药和针灸治疗的结果显示，认知功能评估工具CIST和MoCA得分显着上升。中药与针灸并行组（MoCA从17.7分上升至21.4分，+3.7分）和单纯针灸组（MoCA从17.0分上升至20.6分，+3.6分）均出现了认知功能改善，且未报告严重副作用。这些研究表明韩医学治疗在调节大脑功能和提高认知能力方面可以发挥积极作用。作为仁川认知功能韩医院，达林彩韩医院根据这些数据，通过降低脑神经系统热量并创造让大脑休息环境的自主神经稳定治疗，解决认知功能下降问题。 ## 创造让大脑休息环境的达林彩韩医院“自主神经稳定”治疗 如果自主神经平衡崩溃，大脑就无法休息，持续处于紧张状态。这种状态就像“总闸开关”一直开着，导致家中所有电路过载一样。达林彩韩医院仁川分院通过自主神经稳定治疗，降低过度亢进的交感神经，提升减弱的副交感神经功能，帮助大脑充分休息和恢复。 具体而言，利用根据患者个体体质和症状定制的中药处方，镇静脑神经系统的过度兴奋并改善气血循环。这不仅是暂时抑制症状，而是增强大脑恢复力，帮助大脑自身恢复健康功能的过程。此外，通过心率变异性检查等准确诊断自主神经当前状态，并并行适当的针灸、药针、艾灸治疗，激活大脑功能并调节神经递质平衡。这种稳定大脑和自主神经的治疗，除了对话中词汇卡壳外，对头痛、眩晕、失眠等脑·自主神经疾病也能产生积极影响。 ## 认知功能低下，难道我也有？自我检查清单 如果符合以下3项以上，建议怀疑认知功能低下及自主神经失衡，并咨询专家，考虑进行旨在恢复大脑功能的韩方复合治疗。如果符合5项以上，建议立即就诊。 * 对话中合适的词汇无法立刻想起而感到郁闷。 * 最近的约定或重要事情经常忘掉。 * 在熟悉的道路上瞬间感到混乱或迷路。 * 注意力下降，阅读或工作感到困难。 * 学习或记忆新事物比以前困难得多。 * 琐碎小事也容易烦躁，情绪起伏剧烈。 * 夜晚难以入睡或频繁醒来，睡眠质量下降。 * 感到慢性疲劳，休息后也无法恢复精力。 * 与以前相比判断力模糊，难以做出决定。 ## FAQ：关于认知功能下降的常见问题 **Q. 说话时想不起词的症状会持续多久？** A. 该症状会根据原因持续时间有所不同。虽然可能是由于大脑疲劳或持续压力引起的暂时性症状，但如果存在自主神经失衡或轻度认知障碍等根本问题，则可能会长期持续。达林彩韩医院仁川分院准确把握症状原因，进行个别定制治疗。 **Q. 认知功能下降也可以通过韩医治疗吗？** A. 是的，韩医治疗是针对认知功能下降的有效方法之一。在韩医学中，大脑功能下降被视为全身失衡，通过自主神经稳定、气血补充、脑血流改善等恢复认知功能。特别是改善大脑功能的处方中药以及针灸、艾灸、药针治疗，有助于提高大脑恢复力并改善语言功能。 **Q. 说话时想不起词的症状能自然痊愈吗？** A. 如果原因是暂时性疲劳或压力，通过充分休息和压力管理可能会好转。但是，如果原因是慢性大脑疲劳、自主神经失衡或初期认知功能下降，如果没有积极治疗，很难自然恢复，症状也可能恶化。 **Q. 记忆力减退和找词困难同时存在，可以一起治疗吗？** A. 是的，记忆力减退和找词困难都属于认知功能下降的范畴，与大脑功能及自主神经系统的失衡密切相关。达林彩韩医院重点在于共同治疗这两种症状的根本原因，综合改善整体大脑功能和认知能力。 说话时想不起词汇的郁闷感不是靠硬挺能解决的问题。长久以来身体发出的信号，现在不必再视而不见了。用正确的方法接近，身体的反应会比想象中更快。请将您目前经历的症状如实带过来。达林彩韩医院将与您共同寻找原因。 生命绽放的地方。韩药还得看达林彩韩医院。 类似症状，请先通过达林彩韩医院官网的AI咨询确认！ 本文基于诊疗室实际收到的常见问题， 由达林彩韩医院医疗团队共同整理的健康信息。 医学监制 | 脑·自主神经诊疗标准 达林彩韩医院仁川分院 韩医师 梁有灿（认知功能低下专栏）