产后头发掉得厉害？产后脱发，通过韩医从根源解决！
您好。这里是达林彩韩医院。 # 产后头发掉得厉害？产后脱发，通过韩医从根源解决！ 产后的喜悦转瞬即逝，每当照镜子看到一团一团掉落的头发，许多产妇都会陷入深深的苦恼中。 “生完孩子后头发掉得太厉害了”的诉求不仅是简单的压力，甚至可能成为威胁作为女性自信的严重问题。 每次看到洗澡后堆积在排水口的头发，或者是枕头上满是的头发，都会担心是否能像以前一样找回浓密的秀发。 💡 **[核心回答]** **“生完孩子后头发掉得太厉害了”最常见的3个原因：** ① 急剧的荷尔蒙变化 / ② 分娩导致的气血消耗和营养失衡 / ③ 育儿压力和睡眠不足 达林彩韩医院通过补充分娩后下降的产妇气血、恢复全身全力的**体质改善**，解决产后脱发的根本原因。 ## 产后掉发是自然现象吗？ 许多人认为产后掉发是“自然现象”，只是在等待时间。 事实上，怀孕期间由于女性荷尔蒙的影响，毛发的生长期会异常变长，头发掉得较少。 但是分娩后，随着这些荷尔蒙水平急剧下降，原本应该掉落的头发会立刻转化为休止期并大量脱落。 这被称为“产后休止期脱发”。 然而，“随着时间的推移就会好起来”的盲目信念反而会导致错过治疗时机。 根据李门元韩医院在大韩韩医皮肤美容学会志上发表的调查研究，在经历产后脱发的产妇中，60%的人回答说分娩后9个月到1年，掉发现象仍在持续。 此外，只有14%的产妇回答说完全找回了以前的头发密度，而86%的人觉得没有恢复。 这暗示产后脱发是需要积极管理的“治疗领域”。 ## 产后脱发，为什么对有些产妇来说更严重？ 产后脱发不仅仅是荷尔蒙变化的问题。 经历分娩这一重大过程，产妇的身体会经历严重的气血消耗和营养失衡。 此外，24小时持续的育儿导致的睡眠不足和压力会破坏自主神经系统的平衡，这是耗尽毛发生长所需能量的主要原因。 根据2009年发表在大韩皮肤科学会志上的徐贤德等人的研究，分娩后休止期脱发的患病率与经产妇（多次分娩的产妇）、剖腹产分娩、怀孕期间明显的体重增加以及高胎龄密切相关（p=0.026, p=0.014）。 这表明分娩过程和产妇的身体状态会影响产后脱发的程度。 最终，产后脱发与其说是头发本身的问题，不如说是与全身健康状态紧密相连的。 ## 韩医如何治疗产后脱发？ 在达林彩韩医院，我们不仅仅把产后脱发看作是头发的问题，而是从恢复分娩后虚弱的产妇全身的角度出发。 特别是以“不是消除症状，而是打造一个不会再次发作的身体”为目标进行**体质改善**治疗。 根据2021年金景汉等研究团队在 *Journal of Korean Medicine Ophthalmology & Otolaryngology & Dermatology* 上发表的研究，脱发治疗的韩医学方法包括韩药、针刺、外用制剂、药针、光线疗法等。在对22项研究中的1464名患者进行分析后，韩医学治疗显示出改善患者状态的潜力。 特别是加减清营汤、加减化中丸、六味地黄汤·丸等韩药被主要使用，利用紫河车、蜂毒等的药针疗法也被报道为有效的治疗方法。 此外，2019年朴素静等研究团队在 *韩医眼耳鼻喉皮肤科学会志* 上发表的关于韩国国内韩医学脱发治疗现状的文献研究中，在23篇案例报告论文中分析了369例患者。 结果确认，通过包括韩药和针刺治疗在内的各种韩医治疗，292例患者得到了部分或完全的好转。 平均韩医治疗期间为144天。 这暗示从长期来看，韩医治疗可以对包括产后脱发在内的各种脱发症状的改善提供有意义的帮助。 在达林彩韩医院仁川店，基于这些数据，我们补充产后不足的气血，增强免疫力，打造毛发可以再次健康生长的身体环境。 核心是找回因压力和睡眠不足而变得不稳定的自主神经平衡，帮助发根变得强健。 不仅仅是填补掉落的头发，还帮助全身产后恢复，从而帮助您再次享受健康的生活。 ## 产后脱发，我也有份吗？ 自我检查清单 请检查以下问题中是否有符合您的。 * 分娩后已经过了3~6个月，头发还是掉得很多吗？ * 洗澡后洗头时，每次都觉得掉的头发比平时多很多吗？ * 头顶、刘海或分发线部位的头发看起来明显减少了吗？ * 正在母乳喂养，或者因为夜间哺乳等导致睡眠严重不足吗？ * 育儿压力大，感到不安或敏感吗？ * 分娩后没有食欲，或者无法正常吃饭吗？ * 感觉头发变细了，没有力气且干枯吗？ * 是否伴有头痛、头晕、手脚发麻等其他产后症状？ **判定标准：** * **符合3项或以上：** 建议怀疑产后脱发，并考虑进行旨在恢复全身全力和管理头皮的韩医治疗。 * **符合5项 or 以上：** 由于症状加重的可能性很高，建议前往像达林彩韩医院仁川店这样的仁川产后脱发韩医院，开始准确的诊断和即时治疗。 ## FAQ：关于产后脱发的好奇点 **Q. 产后脱发会持续多久？** A. 通常已知从分娩后3~6个月开始，在6个月到1年之间会自然停止。 但是，许多产妇经历脱发超过1年，或者在恢复后也无法找回以前的头发密度。 **Q. 母乳喂养会影响产后脱发吗？** A. 很难把母乳喂养本身看作是脱发的直接原因。 但是，由于母乳喂养期间产妇体内会消耗更多的营养成分和能量，如果不能提供充足的营养摄取和休息，脱发可能会加重。 **Q. 有预防或缓解产后脱发的方法吗？** A. 分娩后充足的休息和均衡的营养摄取是最重要的。 特别是建议摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，管理压力，并尽量减少对头皮的刺激。 如果您正在考虑仁川脱发治疗，请在达林彩韩医院仁川店咨询。 **Q. 产后风或产后抑郁症也一起出现，可以一起治疗吗？** A. 是的，产后脱发通常和产后风、产后抑郁症一样，由于分娩后全身失衡引起。 在达林彩韩医院，通过找回全身平衡的体质改善治疗，不仅可以改善产后脱发，还可以帮助其他产后症状得到改善。 生完孩子后头发掉得太厉害了的症状不是靠忍耐就能解决的问题。 身体长期以来发出的信号，现在不必再视而不见了。 只要朝着正确的方向努力，身体的反应会比你想象的快。 请如实地告知您的症状。 达林彩韩医院将与您共同寻找原因。 生命绽放的地方。 韩药还是达林彩。 请先在达林彩韩医院官网通过AI咨询确认与您相似的症状！ 本文基于诊疗室中常见的提问，由达林彩医疗团队共同整理的健康信息。 医学监制 | 皮肤疾病诊疗标准 达林彩韩医院仁川分院 韩医师 梁有灿（脱发专栏）