目は閉じているのに脳が起きている気がします、もしかして不眠症でしょうか？

こんにちは。ダリムチャ韓医院です。 # 目は閉じているのに脳が起きている気がします、もしかして不眠症でしょうか？ 夜遅くベッドに横になったものの、体は疲れているのに頭の中はいろいろな考えでいっぱいになり、眠れぬ夜を過ごしていませんか？「目は閉じているのに脳が起きている気がします」という訴えは、多くの方が経験する不眠症の代表的な症状です。 💡 **[核心回答]** **目は閉じているのに脳が起きている気がします**の最も一般的な原因3つ： ① **脳の過活性** / ② **自律神経の不均衡** / ③ **心理的ストレスと不安** ダリムチャ韓医院は、**自律神経安定治療**で脳が快適に休める環境を作ります。 ## なぜこのような症状が現れるのでしょうか？ 目は閉じても脳が起きているような感覚は、単に「考え事が多いから」生じる問題ではありません。私たちの体の睡眠と覚醒を調節する自律神経系に異常が生じたときに頻繁に現れる現象です。 ## 不眠症治療、韓医学ではどのようにアプローチしますか？ 韓医学では、不眠症を単に眠れない問題ではなく、体全体のバランスが崩れた結果と捉えます。特に「自律神経の不均衡」を核心原因と見なし、これを安定化させることに重点を置いています。 --- 生命が咲く場所。漢方はやはり、ダリムチャ韓医院。 似たような症状、ダリムチャ韓医院ホームページのAI相談で先にご確認ください！ 医学監修 | 脳・自律神経診療基準 ダリムチャ韓医院仁川店 韓医师 梁有찬 (不眠症コラム)