じっとしていても心臓がドキドキします、もしかして自律神経失調症のせいでしょうか？

こんにちは。ダリムチェ韓医院です。 # じっとしていても心臓がドキドキします、もしかして自律神経失調症のせいでしょうか？ 平穏な日常の中で突然胸が苦しくなり、心臓がドキドキする経験、もしかして経験したことはありませんか？ 夜ベッドに入ったとき、あるいは何もせずにじっと座っているときさえ心臓が勝手に跳ねているような気がするなら、不安と焦燥感にとらわれやすいです。このような症状が繰り返されると、もしかして心臓に大きな問題が生じたのではないかと心配が先立ち、病院を訪れても「別段異常なし」と診断されることが多いです。しかし、痛みは相変わらず不快感は消えず、漠然とした恐怖心ばかり大きくなります。このとき私たちが注目しなければならないのがまさに「自律神経失調症」です。 💡 **[核心回答]** **じっとしていても心臓がドキドキします**症状の最も一般的な原因3つ： ① 慢性ストレスと過労による自律神経系過負荷 / ② 交感神経と副交感神経の不均衡 / ③ 不規則な生活習慣および睡眠不足 ダリムチェ韓医院は**自律神経安定**治療を通じて体のバランスを取り戻し、心臓の動悸の根本的な原因を解決します。 ## なぜじっとしていても心臓がドキドキするのでしょうか？ 自律神経失調症との関係 私たちの体は意識的に調節しなくても心臓が動き、呼吸し、消化させるなど生命維持のための活動を絶えず行います。このすべての過程を総括するのがまさに「自律神経系」です。自律神経系は非常状況に対処する「交感神経」と体をリラックスさせて休息させる「副交感神経」に分かれ、シーソーのようにバランスを成して作動します。 しかし、慢性的なストレス、過労、不規則な生活習慣などによりこのバランスが崩れると、まるで自動車の急発進のように自律神経系が勝手に動き、誤作動を引き起こします。特に交感神経が過度に亢進すると、心拍数が速くなり血圧が上がり、動悸や胸苦しさ、不安、焦燥感のような症状につながります。ベッドに横になって休んでいるときも体が緊張状態を維持し、心臓がドキドキする感じを受けるようになるのです。 ## 自律神経失調症、韓医学的にどのように治療するのでしょうか？ ダリムチェ韓医院では、心臓がドキドキする自律神経失調症を単なる症状として見ず、体全体のバランスが崩れた状態として理解します。心拍変動（HRV）検査などの客観的な指標を活用して自律神経系の活性度とバランス状態を綿密に把握し、乱れた自律神経のバランスを取り戻す「自律神経安定」治療を行います。 ダリムチェ韓医院では、科学的根拠に基づいて自律神経系の安定と情緒的平穏を助ける韓方治療を提供しています。 **ダリムチェ韓医院 仁川店 韓医師 ヤン・ユチャン（自律神経失調症コラム）**