您好。这里是达任采韩医院。

感到死一般的恐惧，不要独自承受。

如果有一天，你突然感到心脏快要炸裂，呼吸困难，并袭来一种“死一般的恐惧”，那会是怎样的感觉呢？虽然感觉像是不真实的梦，但身体却处于极度的紧张状态。这种不期而至的经历会彻底动摇日常生活，并因为对下一次发作的焦虑而让每一刻都变得痛苦。

💡 核心回答 “死一般的恐惧”（恐慌障碍）最常见的3个原因： ① 植物神经系统的异常激活 / ② 压力及过度紧张 / ③ 大脑神经递质失衡 达任采韩医院通过植物神经稳定治疗解决恐慌障碍的这些根本原因，找回身心的平衡。

如果突然出现心跳加快、呼吸急促的症状，并伴有极度焦虑和“死一般的恐惧”，可以怀疑是恐慌发作。恐慌发作总是不期而至，发作期间伴有心悸、气短、出汗、头晕或手脚麻木等各种身体症状。因为这些症状非常强烈，许多人会误以为是心肌梗塞或脑卒中等严重疾病而前往急诊室。但是，即使检查结果显示“正常”，身体依然感到不适，焦虑感也不会消失，常让人感到郁闷。

恐慌障碍的特征是，在一次恐慌发作后，会持续担心发作再次来临的“预期焦虑”，并因此开始回避特定的情况或场所。通常是在过度压力、慢性紧张、睡眠不足等身心负担累积时，植物神经系统失去平衡而容易发生。

恐慌障碍是一种大脑的焦虑反应系统过度激活，且植物神经系统的调节能力下降而表现出来的疾病。在韩医学中，恐慌障碍不被视为单纯的焦虑症状，而是被理解为心脏、大脑以及全身气血循环失衡所致。特别是认为压力导致神经系统过热，进而引起身体各部位功能误操作，因此将稳定植物神经作为最重要的治疗目标。

事实上，已有研究结果表明韩医治疗对缓解恐慌障碍及焦虑有效。在2018年发表于韩方精神神经科学会志的一项研究中，通过对31名恐慌障碍患者进行为期6周的韩药及针刺治疗，恐慌障碍严重程度量表（PDSS）分数从治疗前的平均22.1分显著下降至10.5分（p<0.001）。此外，评估焦虑症状的汉密尔顿焦虑量表（HARS）分数也从平均24.3分大幅改善至11.8分（p<0.001）。

在2021年发表于《Translational Psychiatry》杂志的一项动物研究中，特定的韩药制剂表现出减少焦虑行为并使大脑中与压力相关的神经递质水平正常化的效果。在达任采韩医院，我们根据这些科学数据，通过适合个人体质和症状的定制韩医治疗来稳定过热的神经系统，并创造大脑可以自我恢复的环境。

恐慌发作等焦虑症状就像是身体发出的强烈警告灯。就像发动机过热时汽车会亮起警告灯一样，这是我们的大脑和植物神经系统达到过载状态的信号。植物神经系统负责心跳、呼吸、消化等。当由于压力或过劳导致平衡崩溃时，交感神经会过度亢奋，使人始终处于紧张和兴奋的状态。

达任采韩医院将恐慌障碍的根本原因归结为“植物神经稳定”进行治疗。植物神经失衡时，大脑无法休息。大脑就像一台不停运转的电脑一样过载，对微小的刺激也会敏感反应，从而放大焦虑和恐惧。降低神经系统的热量，创造让大脑可以休息的环境（水升火降），正是植物神经稳定治疗的核心。

在仁川寻找恐慌障碍韩医院的许多患者已经同时伴有慢性疲劳、失眠、头痛、头晕等症状。这些都是植物神经失衡的代表性症状。达任采韩医院通过韩药、针刺、艾灸等韩医综合治疗，稳定过度亢奋的交感神经并恢复副交感神经的功能。

1. 感到心跳加快或心脏跳动剧烈。
2. 出汗或感到发冷、发热。
3. 身体颤抖。
4. 呼吸急促或有窒息感。
5. 胸闷或疼痛。
6. 恶心或腹部不适。
7. 感到头晕、站不稳或快要晕倒。
8. 现实感丧失，或感觉自己很陌生。
9. 害怕失去控制或发疯。
10. 感到死一般的恐惧。

判定:

• 符合3项以上: 怀疑为植物神经失衡型恐慌障碍。
• 符合5项以上: 可能性很高，建议立即就诊。

Q. 恐慌发作多久发生一次？ A. 频率因人而异，受压力和疲劳程度影响。

Q. 韩医能治好吗？ A. 是的，通过改善自主神经失衡并镇定大脑过度兴奋来帮助缓解。

Q. 会自然痊愈吗？ A. 轻微症状在压力消除后可能好转，但反复发作时需要专业治疗。

Q. 伴有失眠可以一起治吗？ A. 是의，因为两者常有共同的原因，稳定神经系统可以同时改善。

恐慌障碍不是靠忍耐就能解决的。请不要无视身体发出的信号。达任采韩医院将与您一起寻找原因。

生命绽放的地方。韩药果然还是，达任采。

医学监修 | 达任采韩医院 仁川分院 韩医师 梁有灿（恐慌障碍专栏）