연구 배경
원발성 불면증은 다른 질환 없이 발생하는 수면 장애로, 침 치료의 효능과 안전성을 가짜침 대조군과 비교하여 검증하였습니다.
연구 방법
- 대상: 원발성 불면증 환자 72명
- 기간: 주 3회, 4주간 치료 + 4주간 추적관찰
- 평가: 불면증 심각도 지수(ISI), 수면 효율, 총 수면시간, 우울 척도 등
주요 결과
- ISI 점수: 치료 2주 후(p=0.001), 4주 후(p<0.001), 추적관찰 시(p<0.001) 모두 유의하게 개선
- 수면 효율, 총 수면시간, 우울 척도에서도 유의한 향상
결론
침 치료는 가짜침 대비 불면증 환자의 수면의 질과 심리적 건강을 효과적이고 안전하게 개선하는 것으로 나타났습니다.